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林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル 2019年5月21日  

今回は2本立て!(1)「白い巨塔」財前准教授:岡田准一が参戦!健康寿命を伸ばす食べ方を学ぶ「ブロッコリーテスト」(2)腰痛や姿勢で悩む人必見「家での正しい座り方検定」
番組詳細 今回は「ブロッコリーの食べ方」と「家での正しい座り方」を学ぶ豪華2時間SP!(1)「白い巨塔」財前准教授:岡田准一が参戦!健康寿命を伸ばす食べ方を学ぶ「ブロッコリーテスト」国立がん研究センターが発表!ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜を多く摂っている人は、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクが減る!今回はそんなブロッコリーのスゴい栄養や、それを逃さない食べ方、調理法、保存法をテスト形式で学ぶ!
(2)腰痛や姿勢で悩んでいる人必見!「家での正しい座り方」を学ぶ!最新研究で「1日6時間以上座っている人は3時間未満の人に比べ死亡リスクが19%高くなる」という発表が!日本人は座り過ぎが原因で腰痛、肩こり、更には脳卒中、糖尿病、肺疾患など様々な症状を引き起こしているという。果たしてその理由とは?そして予防に繋がる家での正しい座り方を公開!ソファや床などシチュエーション別に正しい座り方を紹介していく
【MC】林修 【進行】松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー) 【講師】太田嗣人/中村格子 【学友】岡田准一 伊集院光 北斗晶 安めぐみ/戸田恵子 小林よしひさ 高橋メアリージュン Mr.シャチホコ



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